十三勢行功歌

十三總勢莫軽視、命意源頭在腰隙。
變轉虚實須留意、氣遍身軀不稍滯。
静中觸動動猶静、因敵變化示神奇。
勢勢存心揆用意、得来不覚費功夫。
刻刻留心在腰間、腹内鬆静氣騰然。
尾閭中正神貫頂、滿身軽利頂頭懸。
仔細留心向推求、屈伸開合聽自由。
入門引路須口授、功夫無息法自修。
若言体用何爲準、意氣君来骨肉臣。
詳推用意終何在？益寿延年不老春！
歌兮歌兮百卌字、字字真切義無遺。
若不向此推求去、枉費功夫貽嘆息。